ज्यादा नींद आना कौन सी बीमारी का लक्षण है? समय रहते हो जाएं सतर्क

Sleeping too much is good or bad: अक्सर लोग नींद के कारण कई समस्याओं का सामना करते हैं। कुछ लोगों को नींद बहुत कम आती है तो कुछ लोगों को इसके विपरीत परिणाम नजर आते हैं। वह अत्यधिक नींद आने के कारण परेशान रहते हैं। यदि आप भी उन लोगों में से एक हैं तो आपको यह जानना जरूरी है कि ज्यादा नींद आने के पीछे क्या कारण हो सकते हैं या ये किस बीमारी के लक्षण हैं।

आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि व्यक्ति को ज्यादा नींद क्यों (Is sleeping a lot a symptom of anything?) आती है। पढ़ते हैं आगे... 

बहुत अधिक नींद आने का क्या कारण है?

• 7 घंटे से कम नींद लेना या लगातार ऐसा होना, व्यक्ति को स्लीप डिप्रिवेशन की समस्या का सामना करा सकता है। यह समस्या तब भी होती है जब व्यक्ति को नींद सही प्रकार से नहीं आती है। इस समस्या के चलते वह हर वक्त नींद आने की समस्या का सामना करता है और उसे हर वक्त थकान महसूस हो सकती है।
• जब किसी भी व्यक्ति को स्लीप एपनिया की समस्या होती है तब भी वह इस प्रकार की समस्या का सामना कर सकता है। जब यह समस्या होती है तो इसके कारण अस्थाई रूप से सांस लेने में दिक्कत महसूस हो सकती है जो रात में आने वाली नींद को प्रभावित कर सकती है, जिसकी वजह से व्यक्ति अगले दिन गहरी और तेज नींद में डूबा रह सकता है। बता दें कि जब किसी व्यक्ति को यह समस्या होती है तो उसके कारण उसकी पूरी दिनचर्या नकारात्मक रूप से प्रभावित हो जाती है। 
• जब कोई व्यक्ति अनिद्रा का शिकार हो जाता है तब भी वह दिन में थका हुआ और नींद आने जैसी समस्या का सामना कर सकता है। बता दें कि अनिद्रा भी एक स्लीप डिसऑर्डर है जो सोने में कठिनाई या तनाव महसूस करवा सकती है।

ये भी पढ़ें - अचानक ब्लड प्रेशर बढ़ जाए तो क्या करें? जानें BP को कैसे कंट्रोल करें...