Skin Care Drinks: गर्मियों में स्किन को रखना है हेल्दी तो जरूर ट्राई करें ये समर ड्रिंक्स

गर्मी के कारण स्किन पर टैनिंग, रेडनेस, इचिंग, पिंपल जैसी कई तरह की समस्या होने लगती हैं। जिनसे बचने के लिए आप कुछ हेल्दी ड्रिंक्स का सहारा ले सकते हैं।

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इन ड्रिंक्स के सेवन से आपकी स्किन ग्लो तो करेगी ही साथ ही आपकी सेहत भी बेहतर होगी। इनके सेवन से आपका शरीर दिनभर ठंडा रहेगा और आप लू की चपेट में आने से बचे रहेंगे।

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अगर आप अपनी सेहत और स्किन दोनों को हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं तो आपको गर्मियों में इन ड्रिंक्स का सेवन जरूर करना चाहिए।

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स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए नींबू पानी का सेवन करना सबसे बेस्ट है। नीबूं में पाए जाने वाला विटामिन सी हमारी स्किन को अंदर से हेल्दी कर बाहर से ग्लोइंग बनाता है।

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गर्मियों के मौसम में स्किन की चमक को बरकरार रखने के लिए आप आम पन्ना का सेवन भी कर सकते हैं। आपकी त्वचा को अंदर से लाभ पहुंचाकर बाहर से निखारने का काम करता है।

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गर्मियों में छाछ का सेवन करने से स्किन अंदर से मॉइस्चराइज्ड रहती है। ये कई तरह के नेचुरल प्रोबायोटिक से भरपूर होती है जो स्किन के लिए काफी लाभकारी होते हैं।

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स्किन की रंगत को निखारने और उसे अंदर से हेल्दी बनाए रखने के लिए संतरे का जूस भी काफी लाभकारी है। इसे पीने से आप दिनभर एनर्जेटिक रहने के साथ-साथ कूल भी महसूस करेंगे।

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लस्सी पीना भी स्किन के लिए काफी अच्छा साबित हो सकता है। इसके सेवन से आपकी स्किन अंदर से हेल्दी होकर बाहर से ग्लो करने लगेगी। इसलिए लस्सी का सेवन जरूर करें।

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