तेजी से बढ़ानी है प्लेटलेट्स? तो इन चीजों को डाइट में करें शामिल, जल्द दिखेगा असर

गर्मी के सीजन में अक्सर ही लोग डेंगू,मलेरिया और डाइफाइड जैसी गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं।

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इन बीमारियों का शिकार हुए मरीजों में प्लेटलेट्स लेवल काफी तेजी से काम होने लगता है। इसकी कमी होने पर कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं।

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प्लेटलेट्स बढ़ाने की कोई दवाई नहीं है। ऐसे में आपको अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल करना चाहिए। ये तेजी से प्लेटलेट्स काउंट का बढ़ाती है।

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आयुर्वेदिक औषधि के रुप में जानी जाने वाली गिलोय प्लेटलेट्स काउंट को काफी तेजी से बढ़ाने का काम करती है। प्लेटलेट्स कम होने पर इसे पानी में उबालकर पिएं।

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पपीते के पत्ते प्लेटलेट्स को काफी तेजी से बढ़ाने का काम करते हैं। ऐसे में ऐसे मरीजों को पपीते के पत्तों का रस अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए।

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व्हीटग्रास विटामिन और कई तरह के खनिजों से भरपूर होती है। ऐसे में इसका सेवन करने से प्लेटलेट्स काफी तेजी से बढ़ने लगती है।

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प्लेटलेट्स की कमी होने पर आंवले का जूस भी काफी फायदेमंद होता है। साथ ही यह इम्यूनिटी को बूस्ट करने का भी काम करता है।

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