Lauki Juice Side Effects: लौकी का जूस कब नहीं पीना चाहिए?

Can we drink lauki juice? लौकी का जूस सेहत के लिए उपयोगी है। लेकिन क्या इसका सेवन रोज किया जा सकता है? जी नहीं, इससे सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं। ऐसे में जानते हैं लौकी के जूस के नुकसान के बारे में

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बता दें कि लौकी की जूस के अंदर भरपूर मात्रा में पानी मौजूद होता है। ऐसे में यदि इसका सेवन नियमित रूप से किया जाए तो व्यक्ति को पाचन संबंधित समस्या हो सकती है।

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लौकी के जूस के सेवन से व्यक्ति को दस्त, पेट में सूजन या पेट फूलने की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में नियमित रूप से लौकी के जूस का सेवन करने से बचें।

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लौकी के जूस का सेवन यदि नियमित रूप से किया जाए तो इससे ब्लड शुगर लेवल और नियंत्रित हो सकता है। डायबिटीज रोगी सीमित मात्रा में ही इसका सेवन करें। वहीं अपनी डाइट में जोड़ने से पहले एक्सपर्ट की राय जरूर

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लौकी का जूस यदि जरूरत से ज्यादा पिया जाए तो ये किडनी पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसके कारण व्यक्ति को पेशाब अधिक मात्रा में आ सकता है। वही व्यक्ति को किडनी का दर्द भी महसूस हो सकता है।

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लौकी के जूस के अत्यधिक सेवन से शरीर में एलर्जी की समस्या भी हो सकती है। ऐसे में चेहरे, होंठ या गले में सूजन की समस्या देखी जा सकती है।

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जिन लोगों को पहले से ही किडनी की समस्या है वे लोग अपनी डाइट में लौकी के जूस को जोड़ने से पहले एक्सपर्ट की राय जरुर लें।

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वहीं प्रेगनेंसी के दौरान महिलाएं अपनी डाइट में यदि लौकी के जूस को जोड़ रही हैं तो एक्सपर्ट की राय जरूर लें। वरना बच्चे की सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

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