Published 17:20 IST, March 27th 2024
Weight Loss ही नहीं हेयर केयर के लिए भी करते हैं चीया सीड्स का इस्तेमाल, फायदे जान हो जाएंगे हैरान
वजन कम करने के लिए बहुत से लोग चीया सीड्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह बालों के लिए कितना फायदेमंद होता है। जानें इसके इस्तेमाल का तरीका।
- लाइफस्टाइल न्यूज़
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Chia Seeds For Hair: मौसम में बदलाव, धूल-धूप, प्रदूषण अक्सर बालों की चमक और ग्रोथ को छीनकर रूखे और बेजान बनाने के साथ ही कई सारी समस्याओं को जन्म देते हैं। ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए लोग ज्यादातर बाजार में मिलने वाले केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन अगर आप नेचुरल तरीके से बालों को हेल्थी बनाएं रखना चाहते हैं, तो इसके लिए चीया सीड्स आपके बेहद काम आ सकता है।
आमतौर पर चीया सीड्स का इस्तेमाल वजन कम करने के लिए किया जाता है, लेकिन यह सिर्फ बॉडी के लिए ही नहीं बल्कि यह बालों के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और मिनरल की भरपूर मात्रा हेल्थ के साथ बालों के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है।
बालों में चीया सीड्स लगाने के फायदे
बाल होते हैं मजबूत
अगर आपके बाल बहुत ज्यादा ही टूटते हैं और कमजोर हैं, तो इसके लिए आप चीया सीड्स का हेयर मास्क बालों में लगाएं यह इस समस्या से छुटकारा दिलाने का काम करता है।
कैसे बनाएं चीया सीड्स का हेयर मास्क
इसके लिए सबसे पहले अंडा तोड़कर उसका यॉक निकाल दें।
फिर इसमें चीया सीड्स ऑयल डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
इसके बाद आप अपने बालों को सेक्शन वाइज करते हुए मास्क अप्लाई करें।
इसे करीब आधे घंटे तक रखें, फिर गुनगुने पानी से बालों को धो लें।
हेयर ग्रोथ के लिए
अगर किसी के बालों की ग्रोथ रुक गई है, तो उसके लिए चीया सीड्स बहुत ही मददगार साबित होता है। इसका सीरम बालों की ग्रोथ में मदद करता है।
हेयर ग्रोथ के लिए कैसे करें चीया सीड्स का इस्तेमाल
सबसे पहले आप चीया सीड्स ऑयल और एसेंशियल ऑयल को मिक्स कर लें। यह एक होम मेड नेचुरल सीरम की तरह काम करेगा।
अब इसे स्कैल्प पर लगाएं और धीरे-धीरे मसाज करें।
इसे करीब 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू कर लें।
डैंड्रफ करें दूर
सर्दी हो या गर्मी बहुत से लोग हर मौसम में डैंड्रफ की समस्सा से परेशान रहते हैं। ऐसे में चीया सीड्स आपकी मदद कर सकता है। चिया सीड्स ऑयल के मॉइश्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण ना सिर्फ रूखी स्कैल्प को नमी देते हैं, बल्कि स्कैल्प की खुजली और जलन को भी ठीक करते हैं, जिससे डैंड्रफ दूर होता है।
डैंड्रफ के लिए कैसे करें चीया सीड्स का इस्तेमाल
इसके लिए सबसे पहले नारियल या जोजोबा ऑयल को हल्का गरम करें।
अब इसमें चिया सीड्स ऑयल डालकर मिक्स करें।
अब इससे अपनी स्कैल्प की मसाज करें और कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
अंत में, बालों को शैम्पू कर लें।
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधियां, तरीके और दावे अलग-अलग जानकारियों पर आधारित हैं। REPUBLIC BHARAT आर्टिकल में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं करता है। किसी भी उपचार और सुझाव को अप्लाई करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
Updated 17:33 IST, March 27th 2024
