बारिश में कैसे खाएं तुलसी?

तुलसी सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। वहीं यदि बारिश के दौरान तुलसी का सेवन किया जाए तो कई समस्याएं दूर होती हैं। ऐसे में जानते हैं बारिश में तुलसी का सेवन कैसे करें...

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आप तुलसी की चाय का सेवन कर सकते हैं। बता दें कि तुलसी के अंदर एंटीबायोटिक गुण पाए जाते हैं जो बारिश के मौसम में आपको कई समस्याओं से बचा सकते हैं। ऐसे में आप अपनी डाइट में तुलसी की चाय को जोड़ें।

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ऐसे में तुलसी की चाय बनाने के लिए सबसे पहले आप पानी को उबालें और उसमें चाय की पत्ती के साथ-साथ तुलसी की पत्तियां भी डालें। अब दूध डालकर, चीनी डालकर उबालें और बनी तुलसी की चाय का सेवन करें।

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आप अपनी डाइट में तुलसी का काढ़ा भी जोड़ सकते हैं। बता दें कि इसके अंदर एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो वायरल और बैक्टीरिया से बचाव कर सकते हैं। ऐसे में आप...

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ऐसे में आप एक गिलास पानी में तुलसी के 5 से 8 पत्तों को अच्छी तरह से उबालें। अब जब एक गिलास पानी आधा गिलास रह जाए तो इसका सेवन करें। ऐसा करने से फायदा मिल सकता है।

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आप चाहें तो तुलसी की पत्तियों को चबा भी सकते हैं। ऐसे में आप दो से तीन पत्तियों को अच्छे से धो लें और सुबह खाली पेट तुलसी के पत्तों का सेवन करें। ऐसा करने से फायदा मिल सकता है।

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यदि तुलसी के पत्ते के पाउडर को सेहत के लिए डाइट में जोड़ा जाए तो कई समस्या से छुटकारा मिल सकता है। ऐसे में आप गुनगुने पानी में तुलसी की पत्तियों के पाउडर को घोलें और छान कर इसका सेवन करें।

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बता दें कि तुलसी की पत्तियों का सेवन आप शहद के साथ भी कर सकते हैं। क्योंकि तुलसी की पत्तियों का स्वाद थोड़ा कसैला होता है ऐसे में यदि शहद के साथ इसका सेवन किया जाए तो व्यक्ति को दोगुना फायदा मिल सकता

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