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सर्दियों में शरीर को गर्म रखेंगी ये स्पेशल Tea

चायपत्ती और नारियल पानी: यह चाय हाइड्रेशन के लिए अच्छी है और दिनभर शरीर को ताजाग रखती है। इसमें मौजूद नारियल पानी इम्युनिटी को बढ़ाता है।
 

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स्ट्रॉबेरी चाय: स्ट्रॉबेरी टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो त्वचा के लिए फायदेमंद है और इम्युनिटी को बढ़ाती है। इससे बीमारियां दूर रहती हैं। 
 

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हल्दी चाय: हल्दी की चाय में करक्यूमिन होता है, जो सूजन को कम करता है और इम्युनिटी को बढ़ाता है। यह चाय सर्दियों में संक्रमण से बचाने में मदद करती है।
 

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दूध मसाला चाय: दूध मसाला चाय में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो इम्युनिटी बढ़ाते हैं। यह शरीर को गर्म रखकर दिनभर की थकान को दूर करते हैं।
 

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नींबू और शहद चाय: नींबू-शहद की चाय विंटर सीजन के लिए काफी अच्छी है। नींबू में विटामिन सी होता है, जो इम्युनिटी बढ़ाता है। शहद कफ और गले की खराश से राहत देता है।
 

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पुदीना चाय: पुदीना चाय पेट की समस्याओं को खत्म कर पाचन को मजबूद बनाती है। इससे फ्रेशनेस का एहसास होता है। इसे ट्राई करें। 
 

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तुलसी चाय: तुलसी चाय एंटीबायोटिक गुण होते हैं, जो सर्दियों में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। जिससे स्ट्रेस भी काफी हद तक कम हो जाता है। 
 

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अदरक चाय: सर्दियों में अदरक चाय पीने से इम्युनिटी बढ़ाने में मदद मिलती है। यह सर्दी-ज़ुकाम को भी दूर करता है और पाचन को सुधारता है।
 

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गुलाब चाय: गुलाब की पत्तियों से बनी चाय त्वचा के लिए फायदेमंद होती हैं। यह स्ट्रेस को कम करती है और शरीर को ठंड से बचाती है।
 

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मसाला चाय: लौंग, दालचीनी, अदरक से मिलकर बनी चाय पाचन को सुधारती है, इम्युनिटी बढ़ाती है और सर्दियों में शरीर को गर्म रखती है। 
 

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