कच्चा लहसुन खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है?

Which diseases are cured by garlic? बीमारी के लिए लहसुन का उपयोग कैसे करें? कच्चा लहसुन खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? जानते हैं लेख के माध्यम से...

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लहसुन सेहत के लिए बेहद उपयोग होता है। वहीं लहसुन के अंदर जरूरी पोषक तत्व जैसे फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन B6 आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं। 

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ऐसे में यदि नियमित रूप से लहसुन का का सेवन किया जाए तो इससे पाचन क्रिया में सुधार लाया जा सकता है। लहसुन की एक कली अल्सर, एसिडिटी आदि समस्याओं से भी राहत दिला सकता है। 

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यदि आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है तो ऐसे में लहसुन के सेवन से ब्लड प्रेशर को काफी हद तक काम किया जा सकता है। 

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इसके अलावा यदि कच्चे लहसुन का सेवन नियमित रूप से किया जाए तो ब्लड क्लॉटिंग की समस्या से भी राहत मिल सकती है।

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जिन लोगों को अपने ब्लड में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करना है वे लोग अपनी डाइट में लहसुन को जोड़ सकते हैं। बता दें कि लहसुन गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है और बेड कोलेस्ट्रॉल को दूर करता है। 

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लहसुन के सेवन से किडनी से संबंधित समस्याओं से भी राहत मिल सकती है। ऐसे में ये न केवल विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में उपयोगी है बल्कि शरीर को भी डिटॉक्सिफाई कर सकता है।

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बता दें कि लहसुन के सेवन से इम्यूनिटी में भी सुधार लाया जा सकता है। इसके अंदर पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट शरीर को कई संक्रमण से बचाव में उपयोगी हैं। 

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लहसुन के अंदर एंटीबायोटिक, एंटीबैक्टीरियल, एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं। ऐसे में ये न केवल यूटीआई को रोकने में मदद कर सकते हैं बल्कि श्वसन संक्रमण से भी बचाव में उपयोगी हैं।

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