Hair Fall: बाल झड़ने के पीछे हो सकते हैं ये कारण, कर लें नोट

कई लोगों के बाल काफी घने और लम्बे होते हैं लेकिन उनके बाल अचानक तेजी से झड़ने लग जाते हैं। जो उनके लिए एक गंभीर परेशानी की तरह है।

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ऐसे में आपको बालों के झड़ने की समस्या का इलाज करने से पहले बालों के झड़ने के कारणों के बारे में पता होना चाहिए। आइए जानते हैं हेयरफॉल के कुछ कारणों के बारे में।

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बालों के झड़ने का एक कारण मौसम में बदलाव भी हो सकता है। अक्सर बदलते मौसम में बालों की सही देखभाल ने होने के कारण बाल ड्राई होकर टूटने लगते हैं।

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धूल, मिट्टी, प्रदूषण के संपर्क में आने की वजह से भी कई बार बाल झड़ने लग जाते हैं। दरअसल, प्रदूषण बालों की नमी छीनकर उन्हें कमजोर बना देता है।

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गलत खान-पान भी हेयर फॉल का एक कारण है। जो लोग स्ट्रीट फूड या अनहेल्दी डाइट लेते हैं, उनमें हेयरफॉल की समस्या ज्यादा देखी जाती है।

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स्ट्रेस भी बालों के झड़ने का एक कारण हो सकता है। इसलिए स्ट्रेस लेने से बिल्कुल बचना चाहिए। वरना इससे आपको भारी हेयरफॉल हो सकता है।

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गलत खान-पान और खराब लाइफस्टाइल भी बालों के झड़ने की एक वजह है। इसलिए आपको हेयरफॉल की समस्या दूर करने के लिए अपना लाइफस्टाइल सुधारना चाहिए।

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डिप्रेशन हमें उदासी, तनाव और अकेलेपन की ओर ले जाता है। इस स्थिति में लोग खुश रहना बंद कर देते हैं और सेल्फ केयर छोड़ देते हैं। जो हेयर फॉल का एक कारण बन सकता है।

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