लू की चपेट में आने से लग गए है दस्त, तो पानी में मिलाकर पिएं ये चीजें, जल्द मिलेगा आराम

गर्मियों में गर्मी, धूप और लू के चलते लोगों को कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिसमें एक दस्त भी शामिल है।

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आमतौर पर खानपान में गड़बड़ी के कारण दस्त की दिक्कत होती है, लेकिन कई बार लू लगने पर भी दस्त लग सकते हैं।

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अगर आप भी गर्मियों में लू की दस्त से परेशान हैं, तो आप इससे छुटकारा पाने के लिए घर की ही कुछ चीजों का सेवन कर सकते हैं। यह तेजी से असर दिखाता है।

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दस्त लगने पर एक गिलास पानी में अदरक और आधा चम्मच चीनी मिलाकर अच्छे से उबाल लें। फिर इसे गुनगुना पिएं। इससे दस्त से छुटकारा मिल सकता है।

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एक गिलास पानी में आधा चम्मच सौंफ डालकर पका लें। इस पानी को छानकर पीने पर पेट को कूलिंग इफेक्ट्स मिलते हैं और दस्त की दिक्कत भी दूर होती है।

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दस्त लगने पर दही चावल खाना भी काफी फायदेमंद होता है। दही की तासीर ठंडी होती है, जो पेट को ठंडक पहुंचाती है और दस्त से छुटकारा मिलता है।

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एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर दालचीनी पेट के लिए बहुत अच्छी होती है। दस्त में इसकी चाय पीने से आराम मिलता है।

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मेथी के दानों को पानी में डालकर उबालें फिर इसे पिएं। यह पानी लूज मोशंस से निजात दिलाता है और पेट में बन रही गैस से भी राहत दिलाता है।

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