Kajal .
Hair Fall: पुरुषों की ये गलत आदतें बनती हैं हेयर फॉल का कारण, अभी छोड़ें
महिला हो या पुरुष दोनों ही इस समस्या से परेशान हैं। हालांकि, महिलाओं से ज्यादा पुरुष हेयर फॉल का शिकार होते है।
Source: Freepik
पुरुषों के बेवजह होने वाले हेयर फॉल के पीछे का कारण उनकी कुछ खराब आदते हो सकती हैं।
Source: Freepik
हालांकि पुरुषों में हेयर फॉल की वजह बढ़ती उम्र, हॉर्मोन्स और जेनेटिक्स में बदलाव होना भी हो सकते हैं लेकिन उनकी कुछ खराब आदतें भी उन्हें गंजेपन की ओर ले जाती हैं।
Source: Freepik
पुरुषों को रोजाना अपने बाल अच्छी तरह से शैंपू से साफ करने चाहिए, ताकि बालों से गंदगी को निकाला जा सके, लेकिन वह ऐसा नहीं करते हैं जिस वजह से पुरुषों के बाल झड़ने लगते हैं।
Source: Freepik
ज्यादातर पुरुष बालों की मसाज नहीं करते हैं। जो कि बिल्कुल गलत है। अगर आप बालों की मसाज नहीं करेंगे तो आपकी स्कैल्प ड्राई हो जाएगी, जिससे बाल टूटने और झड़ने लगेंगे।
Source: Freepik
हेयर फॉल की एक बड़ी वजह मसालेदार और जंक फूड्स का सेवन करना है। इसलिए इन्हें अपनी डाइट से पूरी तरह बाहर कर दें। इसके सेवन से बाल तेजी से झड़ने लगते हैं।
Source: Freepik
अगर आप रोजाना अल्कोहल का सेवन करते हैं तो आप बहुत जल्दी गंजे हो सकते हैं। अल्कोहल शरीर से सभी जरूरी विटामिन्स और न्यूट्रिएंट्स को एब्जॉर्ब कर उन्हें खत्म कर देता है, जिससे बाल टूटने लगते हैं।
Source: Freepik
स्मोकिंग ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करती है। इससे हेयर स्कैल्प तक ब्लड का सही सर्कुलेशन नहीं हो पाता है और वह कमजोर होकर टूटने लगते हैं। जिससे पुरुष गंजे होने लगते हैं।
Source: X