Sun Tanning: इन टिप्स के साथ चिलचिलाती धूप में भी नहीं होगी टैनिंग, गर्मी में स्किन करेगी शाइन

Sun Tanning Protection Tips: चिलचिलाती धूप, गर्मी और पसीने के कारण लोगों को कई तरह की स्किन प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है। जिसमें सन बर्न, एक्ने, रैशेज, रेडनेस, ऑयली स्किन और पिंपल जैसी कई तरह की परेशानियां शामिल हैं। हालांकि इन सबसे अलग इस मौसम में सबसे ज्यादा टैनिंग की समस्या देखने को मिलती है।

धूप से होने वाली टैनिंग के कारण स्किन काफी डल और डैमेज हो जाती है जिससे चेहरे की चमक फीकी लगने लगती है। ऐसे में आप इस मौसम में कुछ टिप्स को अपनाकर टैनिंग की समस्या को दूर कर सकते हैं। वहीं, अगर आप इन टिप्स को स्ट्रिक्टली फॉलो करेंगे तो आपको टैनिंग होने का चांस लगभग न के बराबर है। तो चलिए जानते हैं कि गर्मी के मौसम में आपको कौन-कौन से टिप्स फॉलो करने चाहिए।

स्किन को टैनिंग से बचाने के उपाय (Tips to protect the skin from Tanning)

चेहरा करें कवर

इस बात का खास ध्यान रखें कि आप जब भी घर से बाहर निकलें तो अपना चेहरा अच्छी तरह से किसी सूती कपड़े से कवर कर लें। इससे आपका चेहरा डायरेक्ट स्किन पर पड़ने वाली सूरज की किरणों से दूर रहेगा और आपकी स्किन टैन होने से बची रहेगी।

सनस्क्रीन लगाएं

अगर आप चाहते हैं कि आपको जरा सी भी टैनिंग की समस्या न हो तो इसके लिए आप जब भी घर से बाहर निकलते हैं तो सनस्क्रीन अप्लाई जरूर करें। सनस्क्रीन आपकी स्किन पर एक प्रोटेक्शन लेयर बना देती है जिससे धूप के कारण आपकी स्किन डल और काली नहीं पड़ती है।

मॉइस्चराइजर

स्किन पर सनस्क्रीन अप्लाई करने से मॉइस्चराइजर क्रीम जरूर अप्लाई करें। ये आपकी स्किन पर एक्स्ट्रा प्रोटेक्शन लेयर बनाने का काम करेगी, साथ ही इसे लगाने से स्किन दिनभर नरिश और सॉफ्ट रहेगी। इस बात का खास ध्यान रखें कि गर्मी में आप सिर्फ वॉटर जेल बेस्ट मॉइस्चराइजर का ही इस्तेमाल करें।

एक्सफोलिएशन

अगर आपकी स्किन धूप के कारण टैन हो गई है तो आपको हफ्ते में दो बार अपनी स्किन को एक्सफोलिएट जरूर करना चाहिए। इससे स्किन पर जमा डेड स्किन सेल्स रिमूव हो जाएंगे और स्किन की टैनिंग भी काफी हद तक हल्की पड़ जाएगी।

लाइट फैब्रिक के कपड़े

गर्मी के मौसम में आपको फुल लैंथ के साथ-साथ ऐसे कपड़े पहनने चाहिए जिनका फैब्रिक काफी लाइट हो। इसके लिए सूती कपड़े सबसे बेस्ट रहेंगे। इनमें आपको गर्मी भी कम लगेगी और आप टैनिंग, गर्मी से होने वाली इरिटेशन, रेडनेस, एलर्जी आदि की समस्या से भी बचे रहेंगे। 

ये भी पढ़ें: Budhwar Ke Upay: बुधवार के दिन करेंगे ये उपाय तो हर परेशानी का होगा नाश, बनी रहेगी गणेशजी की कृपा