तेज धूप और प्रदूषण ने छीन ली है चेहरे की रौनक! पीना शुरू कर दें ये ड्रिंक्स, स्किन करेगी ग्लो

Summer Skin Care Drinks: गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप, गर्मी और पसीने की वजह से स्किन का बुरा हाल हो जाता है। गर्मी के कारण स्किन पर टैनिंग, रेडनेस, इचिंग, पिंपल जैसी कई तरह की समस्या होने लगती हैं। जिनसे बचने के लिए हम भले ही कई तरह की स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन बावजूद इसके स्किन की चमक फीकी रहती है।

ऐसे में आपको स्किन केयर के लिए न सिर्फ स्किन केयर रूटीन (Summer Skin Care) बल्कि स्किन केयर ड्रिंक्स (Summer Skin Drinks) का भी सेवन करना चाहिए। जी हां, इन ड्रिंक्स के सेवन से आपकी स्किन तो ग्लो करेगी ही साथ ही आपकी सेहत भी बेहतर होगी। इनके सेवन से आपका शरीर दिनभर ठंडा रहेगा और आप लू (Heat wave) की चपेट में आने से बचे रहेंगे। तो चलिए जानते हैं कि ये स्किन केयर ड्रिंक्स कौन से हैं।

गर्मियों के लिए स्किन केयर ड्रिंक्स (Skin care drinks for summer)

नींबू पानी

विटामिन सी स्किन के लिए काफी अच्छा होता है। ऐसे में आप स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए नींबू पानी का सेवन कर सकते हैं। नीबूं में पाए जाने वाला विटामिन सी हमारी स्किन को अंदर से हेल्दी कर बाहर से ग्लोइंग बनाता है।

आम पन्ना

गर्मियों के मौसम में स्किन की चमक को बरकरार रखने के लिए आप आम पन्ना का सेवन भी कर सकते हैं। आपकी त्वचा को अंदर से लाभ पहुंचाकर बाहर से निखारने का काम करता है। इसे पीने से आपक दिनभर हाइड्रेटेड महसूस करेंगे।

छाछ

गर्मियों में छाछ का सेवन करने से स्किन अंदर से मॉइस्चराइज्ड रहती है। ये कई तरह के नेचुरल प्रोबायोटिक से भरपूर होती है जो स्किन के लिए काफी लाभकारी होते हैं। इसलिए आपको गर्मियों के मौसम में छाछ का सेवन जरूर करना चाहिए।

संतरे का रस

स्किन की रंगत को निखारने और उसे अंदर से हेल्दी बनाए रखने के लिए संतरे का जूस भी काफी लाभकारी है। इसे पीने से आप दिनभर एनर्जेटिक रहने के साथ-साथ कूल भी महसूस करेंगे।

लस्सी

लस्सी पीना भी स्किन के लिए काफी अच्छा साबित हो सकता है। इसके सेवन से आपकी स्किन अंदर से हेल्दी होकर बाहर से ग्लो करने लगेगी। इसलिए लस्सी का सेवन जरूर करें। 

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