Pregnancy Tips: दूसरी प्रेग्नेंसी की कर रही हैं प्लानिंग? अपनाएं ये टिप्स, कंसीव करने में मिलेगी मदद

1/7: Pregnancy Conceive Tips: मां बनने का सपना हर महिला का होता है, लेकिन आजकल की खराब लाइफस्टाइल के कारण कई महिलाओं को कंसीव करने में परेशानी होती है। ऐसे में वह सरोगेसी और आईवीएफ जैसी तकनीक अपनाती है। / Image: Freepik

2/7: वहीं कुछ महिलांए आसानी से कंसीव कर लेती हैं। ऐसे में पहली प्रेग्नेंसी के बाद दूसरी बार मां बनने की चाह रखती हैं, लेकिन कभी-कभी सेकेंड प्रेग्नेंसी में कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। / Image: Freepik

3/7: अगर आप भी उन महिलाओं में हैं, जो दूसरी बार मां बनने की प्लानिंग कर रही हैं, तो इसके लिए कुछ जरूरी बातों पर अमल करें। ताकि सेकेंड टाइम भी आप आसानी से कंसीव कर सकें। / Image: freepik

4/7: आमतौर पर महिलाएं पहले बच्चे के दो-तीन साल बाद ही दूसरी प्रेग्नेंसी प्लान करती है, लेकिन इस बीच उन्हें कई कॉप्लीकेशन का सामना करना पड़ता है। ऐसे में दूसरे बच्चे के समय प्री-प्रेग्नेंसी चेकअप करवाएं। / Image: freepik

5/7: अगर आप सेकेंड प्रेग्नेंसी की तैयारी कर रही हैं, तो अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजें शामिल करें। इससे सेहत में सुधार होने के साथ फर्टिलिटी भी बढ़ती है। इस तरह, कंसीव करने में भी मदद मिल सकती है। / Image: freepik

6/7: हर प्रेग्नेंट महिला को फॉलिक एसिड दिया जाता है, ताकि उनके बच्चे की मेंटल-फिजिकल ग्रोथ सही तरह से हो। ऐसे में प्रेग्नेंसी के तीन महीने पहले से ही इस सप्लीमेंट को लेना शुरू करना होता है। / Image: freepik

7/7: कंसीव करने के लिए महिलाओं को वजन कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी होता है। दरअसल, वजन बढ़ने से हार्मोनल अंसतुलन का सामना करना पड़ता है। इससे पीरियड्स अनियिमत होते हैं और कंसीव करने की संभावना घट जाती है। / Image: freepik