लहसुन को घी के साथ कैसे खाएं?

How to eat garlic and ghee together: घी और लहसुन को कैसे खाना चाहिए? क्या हम घी और लहसुन एक साथ खा सकते हैं? जानते हैं इस लेख के माध्यम से...

Source: Pexels

घी और लहसुन दोनों ही सेहत के लिए उपयोगी हैं। ऐसे में यदि इन दोनों को भूनकर खाया जाए तो सेहत को फायदे भी होते हैं। 

Source: Instagram

लोगों के मन में ये सवाल उठ रहा है कि घी और लहसुन को भूनकर कैसे खाएं और इसके क्या फायदे हैं? बता दें कि यदि आप घी में लहसुन को भूनना चाहते हैं तो... 

Source: Freepik

सबसे पहले आप 8 से 10 लहसुन की कलियां लें। अब एक पैन लें और उसमें एक चम्मच घी को गर्म करें। जब घी अच्छे से गर्म हो जाए तो... 

Source: Freepik

उसमें उन कलियों को डाल दें और तब तक भूनें जब तक लहसुन की कलियां सुनहरी ना हो जाएं। उसके बाद आप एक कटोरी में लहसुन की कलियों को निकालकर सेवन करें। 

Source: Freepik

बता दें कि लहसुन और घी दोनों के अंदर एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इनके सेवन से न केवल इम्यूनिटी को मजबूत किया जा सकता है बल्कि…

Source: Unsplash

घी में लहसुन का सेवन किया जाए तो सर्दी, खांसी की समस्या से भी राहत मिल सकती है। यदि आप इन दिनों संक्रमण से बचना चाहते हैं तो घी-लहसुन आपका बचाव कर सकता है। 

Source: Freepik

बता दें पाचन क्रिया को तंदुरुस्त बनाने में भी लहसुन और घी आपके काम आ सकता है। ये गैस की समस्या को दूर करने के साथ-साथ पेट फूलने की समस्या को भी दूर कर सकता है।

Source: Freepik

यदि आपको हाई कोलेस्ट्रॉल है तो ऐसे में इस समस्या को दूर करने के लिए लहसुन घी दोनों ही आपके बेहद काम आ सकता है। 

Source: Freepik

नोट - यहां दिए गए बिंदुओं से पता चलता है कि घी लहसुन सेहत के लिए अच्छा है। लेकिन यदि आपको सेहत से जुड़ी कोई अन्य समस्या है तो एक्सपर्ट से पूछकर इन दोनों का सेवन करें। 

Source: Instagram