What happens if you sleep next to your phone? ज्यादातर लोग रात को सोते वक्त अपने पास फोन रखते हैं। हां ये सच है कि आज के समय में मोबाइल हमारे जीवन की जरूरत बन गया है। ऐसे में लोग इसका इस्तेमाल करते वक्त ना समय देखते हैं और ना ही अपनी सेहत। ऐसे में बता दें कि यदि रात को सोते वक्त फोन को अपने पास रखा जाए तो इसके कारण सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। इन समस्याओं के बारे में पता होना जरूरी है। 

आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि यदि रात को सोते वक्त फोन को अपने पास रखा जाए तो सेहत को कई समस्याएं (sote samay mobile kaha rakhna chahiye) हो सकती हैं। पढ़ते हैं आगे…

सोते वक्त अपने से दूर रखें ये चीज (Is it bad to keep your phone near you while sleeping?)

1. बता दें यदि सोते वक्त अपने पास मोबाइल रखा जाए तो इसके अंदर से निकलने वाले इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन न केवल सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं बल्कि इसके कारण सिर में दर्द, चक्कर, आंखों में दर्द जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। 
2. यदि रात को सोते वक्त फोन को अपने पास रखा गया तो उसके कारण ब्रेन ट्यूमर जैसी बड़ी बीमारी का भी सामना करना पड़ सकता है। 
3. फोन से निकलने वाली रेडिएशन सीधे आपके सर तक पहुंचती है जो नुकसानदायक हो सकती हैं। 
4. यदि रात को सोते वक्त फोन को अपने पास रखा जाए तो बता दें कि इससे निकलने वाली गर्मी आपकी त्वचा को भी खराब कर सकती है। इसके कारण व्यक्ति को त्वचा से संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। 
5. फोन को पास रखने से मानसिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसके कारण व्यक्ति को मानसिक समस्याएं जैसे तनाव, चिंता आदि का भी सामना करना पड़ सकता है।

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